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Jan 1, 2021 Temporada 1 Episodio 4 21 min TV-G

8.0 ★ ★ ★ ★ ★

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Guía Headspace para la meditación Temporada 1

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Temporada 1 Episodio 4 — Aired on Jan 1, 2021 • runs about 21 minutes.

Notable cast/guest names in this episode include Andy Puddicombe.

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Sinopsis

Sentirse abrumado puede empezar desde dentro. La sencilla pero potente técnica de la observación sirve para cambiar la relación con la ansiedad y tolerar mejor el estrés.